Yoga begleitet und fasziniert mich seit meiner Jugendzeit.

Ruhe im Alltag, Veränderung und Durchhalten in schwierigen Situationen, Beweglichkeit nicht nur körperlich sondern auch geistig im Alltag, und der achtsame Umgang mit mir selbst und mit meinen Mitmenschen und nicht zuletzt das Bewusstsein, ein Teil der Schöpfung zu sein und eine wunderbare Verbindung zur Natur und zu unserem Schöpfer zu haben – das bedeutet für mich Yoga.

Ich habe selbst viele gesundheitliche Probleme, wie zum Beispiel Arthrose am gesamten Bewegungsapparat verbunden mit Schmerzen, und noch einige andere Dinge. Durch tägliches Yoga-Üben erhalte ich meine Beweglichkeit und Schmerzen sind auf ein Minimum reduziert. Yoga vermittelt mir die nötige Achtsamkeit meinem Körper und meiner Seele gegenüber. In belastenden Situationen helfen mir ganz besonders Meditationen und der Fokus auf meine Chakren. Yoga ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Ein Tag ohne Yoga ist wie ein Tag ohne Sonne.

Ich brenne dafür, auch dir Yoga weiterzugeben und dir eine Grundlage für dein Leben mitzugeben, die dich stärkt und die dir die nötige Ruhe und Gelassenheit im Alltag schenkt!